Individuell. Direkt. Ergebnisorientiert.
Im 1:1 Coaching arbeiten wir genau da, wo es bei dir hakt. Mental, emotional und in der Umsetzung. Kein Standardprogramm, sondern maßgeschneiderte Strategien, die dich spürbar weiterbringen.
Gemeinsam knacken wir deine Blockaden, stärken dein Mindset und bringen dich in deine persönliche Topform.
Wünschst du dir eine persönliche und intensive Unterstützung? Mein 1:1 Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine Herausforderungen offen ansprechen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir massgeschneiderte Strategien, um deine mentale Stärke aufzubauen, dein Körpergefühl zu verbessern und eine positive und nachhaltige Veränderung zu erreichen.
Dieses Coaching ist speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und ermöglicht dir, in deinem Tempo zu wachsen und dich Schritt für Schritt wohler in deiner Haut zu fühlen. Du bist nicht allein. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen.
Unsicherheiten im eigenen Körperbild oder im Umgang mit Essen
Mentale Blockaden im Reitsport oder bei sportlichen Herausforderungen
Konzentrationsschwierigkeiten und innerer Unruhe, Leistungsdruck, ständiger Vergleich und Selbstzweifel
Fehlender Struktur oder Schwierigkeiten mit Entscheidungen zu treffen
Angst, nicht gut genug zu sein, fehlendes Selbstvertrauen
Wunsch nach mehr mentaler Klarheit und innerer Stabilität
Veränderung braucht Mut und eine klare Richtung.
In meinem Coaching geht es darum dich ehrlich kennenzulernen, Blockaden zu lösen und neue Strategien zu entwickeln, die wirklich zu dir passen.
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Was danach kommt, siehst du hier.
Ein erstes unverbindliches Gespräch, wo wir uns kennenlernen und schauen, ob wir zusammen passen. Gemeinsam entscheiden wir, ob wir den Weg zusammen gehen und ob er Sinn macht.
Wir analysieren deinen Ist-Zustand und definieren deinen Soll-Zustand nach deinen Zielen und Wünschen.
Anhand von deinem Konzeptcall plane ich dein Coaching mit passenden Techniken. Durch dein Feedback kann ich individuell auf dich eingehen und das Coaching auf dich abstimmen.
Damit du während den Coachingterminen nicht alleine auf dich selbst gestellt bist, beeinhaltet ein Coaching bei mir auch immer Support. Dadurch kann ich dich auch bestmöglich zwischen den Terminen unterstützen.
Du bist es Wert, dich in deinem Körper wohlzufühlen. Und der erste Schritt dazu beginnt heute. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich zurückhält, und deinen individuellen Weg zur Selbstakzeptanz gestalten.
Buche jetzt dein unverbindliches Infogespräch und starte deine persönliche Reise zu mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und einem Leben im Einklang mit deinem Körper.
Interaktive Gruppensitzungen zu Themen wie Stressbewältigung, Selbstvertrauen und mentale Vorbereitung im Sport.
Gezieltes mentales Training für Reiterinnen und Reiter zur Verbesserung der Leistung und der Beziehung zum Pferd.
Echten Austausch und klare Impulse. Zusammen wachsen, lernen und verändern. Gemeinsam gehen wir Blockaden an und stärken dein Mindset.
Eine Veränderung beginnt immer mit der Entscheidung etwas zu tun. Also buche dir noch jetzt dein kostenloses Infogespräch.